Ben je helemaal klaar met de gewone crunches om je buikspieren te trainen? Dan ben je op zoek naar een goede en leuke ab trainer….
Tag: Buikspierwiel
Top 6 meest gemaakte fouten bij ab wheel rollout oefeningen:
Een van de zwaarste oefeningen die je kunt doen, die met het buikspierwiel. Maar ze zijn extreem goed voor je core en buikspieren. Sommige mensen…
Top 8 ab wheel oefeningen voor thuis
Een buikspierwiel is ideaal om je core goed te trainen. Het is een zware oefening, en je kan door kleine variaties toe te voegen hem…