Pool noodles zijn ontzettend populair onder zwemliefhebbers van alle leeftijden. Ze zijn niet alleen perfect voor kinderen die hun zwemvaardigheden willen verbeteren, maar ook voor volwassenen die graag wat extra hulp willen bij het drijven. Maar wat zijn pool noodles eigenlijk en waarom zijn ze zo geliefd?
Wat zijn pool noodles?
Pool noodles zijn lange, cilindervormige stukken schuim die worden gebruikt als drijfhulpmiddelen in het water. Ze zijn meestal ongeveer 1,5 meter lang en hebben een diameter van ongeveer 7,5 cm. Dit maakt ze perfect om vast te houden terwijl je door het water drijft of om te gebruiken als ondersteuning tijdens het zwemmen.
Pool Noodles en Aquagym?
Pool noodles worden vaak gebruikt voor aquagym, omdat ze helpen bij het verbeteren van de spierkracht en lenigheid van het lichaam.
Zwem noodles zijn een geweldige manier om je aquagym-oefeningen naar een hoger niveau te tillen. Deze lichte, drijvende schuimstaven zijn niet alleen leuk om mee te spelen, maar ze bieden ook tal van voordelen voor je training. Hier zijn enkele manieren waarop ze kunnen helpen bij aquagym:
Verbeterde stabiliteit en balans
Pool noodles werken als drijvers, waardoor het gemakkelijker wordt om in het water te blijven drijven zonder al te veel moeite. Dit geeft je meer stabiliteit en balans tijdens je oefeningen, waardoor je gemakkelijker de juiste positie kunt handhaven en je spieren beter kunt activeren.
Verhoogde krachttraining
Pool noodles zijn niet alleen handig voor het ondersteunen van je lichaam, ze zijn ook ideaal om je spierkracht te verhogen. Je kunt ze gebruiken om je armen, benen, buikspieren en zelfs je rugspieren te trainen door ze te gebruiken als weerstandsbanden voor verschillende oefeningen.
Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit
Aquagym is een geweldige manier om je flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren, en pool noodles maken het nog gemakkelijker. Je kunt ze gebruiken om verschillende stretch-oefeningen te doen die je spieren op een veilige manier verlengen en je bereik van beweging vergroten.
Verhoogd plezier
Last but not least, deze gekleurde schuimen staven maken aquagym gewoon leuker! Of je nu aan het zwemmen bent of aan het trainen, deze drijvende schuimstaven voegen een element van plezier en speelsheid toe aan je workout.
Zwem noodles voor kinderen
Ze kunnen ook worden gebruikt voor het spelen in het zwembad, omdat ze licht en gemakkelijk te hanteren zijn. Ook gemakkelijk mee te nemen dus! Met zwem noodles kunnen kinderen bijvoorbeeld tikkertje spelen of zichzelf voortbewegen als een krokodil over het oppervlak van het water.
Een ander groot voordeel van pool noodles is dat ze erg duurzaam zijn. Ze zijn gemaakt van hoogwaardig schuim dat niet snel kapotgaat en niet snel zal verslijten. Ook is het een stuk goedkoop speelgoed, voor onder de 5 euro kan je al een pool noodle aanschaffen.
Als je op zoek bent naar een geweldige manier om van de zomer te genieten, dan zijn pool noodles iets om te overwegen. Ze zijn een leuk en speels speelgoed voor kinderen en een handig hulpmiddel voor volwassenen. Ze zijn praktisch en gemakkelijk in gebruik en kunnen helpen bij het verbeteren van de zwemvaardigheden, de spierkracht en de lenigheid. Ook niet onbelangrijk, ze zijn vaak te koop voor onder de vijf euro! Kortom, deze vrolijke drijvende schuimstaven zijn een absolute must-have voor iedereen die van het water houdt!
Bekijk de kinderversie bij Decathlon › Bekijk de aquagym uitvoering bij Decathlon ›
P.s. ben je op zoek naar ander speelgoed voor in de zomer? Bekijk dan ook eens onze artikelen over springtouwen, bellenblaaspistool, het Kubb spel (of Koningsspel), thuis lasergamen of vinger skateboards! Eindeloos veel plezier in de zomer!